nutrisi otak

Di dalam mendapatkan kecerdasan untuk anak memang merupakan sebuah kebanggaan bagi orangtua. Yang mana saat ini bila kita perhatikan di dalam mendapatkan kecerdasan sang anak akan mendapatkan hal yang berbeda seperti halnya akan tanggap terhadap lingkung bermainnya dan juga bisa merespon terhadap kegiatan yang ia lakukan pada masa ia tumbuh saat ini.

Maka dengan begitu kita sebagai orangtua tidak akan merasa khawatir dengan perkembangan anak yang semakin hari semakin baik di tingkat kecerdasan sang anak tersebut. Mungkin yang jadi pertanyaan bagaimana cara memberikan kecerdasan pada anak.

Untuk jawabannya tidak kita sebagai orangtua memberikan arahan dan bimbingan agar anak itu cerdas dan tanggap dalam setiap hal yang ia lakukan tersebut.selain itu bagi orang tua juga harus mengkondisikan terkait nutrisi otak yang mana saat ini memang berpengaruh pada anak dalam mendapatkan kecerdasaan pada anak itu sendiri sehingga anak akan bisa belajar mandiri dari kebiasaan yang ia lakukan.

Bagi para orangtua ada 3 nutrisi otak yang baik bagi anak yang gak boleh dilewatkan:

  1. Jangan pernah lewatkan makanan omega 3

Asam lemak omega 3, 6, dan 9 bila kita perhatikan di dalam kemanfaatanya memang sangat banyak. Namun hal ini yang lebih berperan ketika anak mengkonsumsi omega 3 maka yang dihasilkan adalah sebuah kecerdasan karena makanan tersebut pembungkus syaraf anak.

2. Mengkonsumsi vitamin B

Siapa sangka bagi orangtua ternyata makanan vitamin B memang merupakan vitamin yang terbaik yang mana berfungsi bagi kesehatan otak untuk meningkatkan memori anak serta perkembangan baik bagi anak. Adapun vitamin B yang dimaksud dalam konsumsinya seperti daging,ayam, dan juga telur.

3. Mengkomsumsi susu

Susu merupakan minuman yang terbaik dan sebagai nutrisi otak untuk kecerdasan anak karena mengandung seng, dan seng sendiri memberikan pangaruh pada perkembangan otak sehingga akan melahirkan kecerdasan sehingga dengan hal ini susu sangat berpengaruh bagi otak anak.adapun susu yang harus kita konsumsi adalah susu dancow yang sangat bermanfaat bagi anak karena memiliki nutiris lengkap untuk perkembangan kecerdasan anak anda.

Itulah 3 nutiris otak yang gak boleh dilewatkan untuk anak, agar anak anda cerdas

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here