Jenis-jenis Kesehatan
Jenis-jenis Kesehatan

Jenis-jenis Kesehatan manusia secara umum dibagi menjadi dua, yaitu kesehatan tubuh dan kesehatan mental. Namun sebelum membahas lebih jauh tentang jenis kesehatan manusia perlu diketahui makna sebenarnya dari kesehatan yang sering salah kaprah dipahami oleh sebagian orang. Mungkin beberapa dari anda berfikir bahwa kesehatan sama halnya dengan sehat.

Namun dari definisi yang sebenarnya masih terdapat perbedaan yang cukup mendasar antara sehat dengan kesehatan. Sehat dapat diartikan bebas dari segala gangguan penyakit baik fisik maupun psikis. Sedangkan kesehatan adalah keadaan sejahtera dari badan, jiwa, dan sosial yang memungkinkan setiap orang hidup produktif secara sosial dan ekonomis.

Karena memang jika dilihat dari artinya kesehatan memiliki makna yang lebih luas tentu pembahasan yang terdapat di dalamnya juga lebih banyak. Kembali kepada jenis kesehatan manusia yang secara umum dibagi menjadi dua, yaitu :

1. Kesehatan Tubuh

Jenis-jenis Kesehatan yang pertama adalah kesehatan tubuh. Kesehatan tubuh adalah kesehatan yang dinilai dari keadaan fisik seseorang. Yaitu keterbebasan dari segala jenis penyakit maupun luka yang berada di fisik manusia. Berbeda dengan sehat, seseorang yang sehat tentunya mengalami fase sebelumnya yaitu sakit.

Dan untuk mendapatkan tubuh sehat diperlukan pengobatan dan perawatan. Sedangkan untuk mendapatkan kesehatan fisik seseorang memerlukan olah raga yang cukup serta asupan pola makan yang baik. Juga dapat mencegah berbagai macam penyakit yang timbul.

2. Kesehatan Jiwa

Seperti namanya, kesehatan mental adalah kesehatan yang dinilai dari mental atau jiwa seseorang. Jiwa yang sehat tentunya adalah jiwa yang jauh dari istilah stress atau sebagainya. Kesehatan jiwa ini lebih sulit karena memerlukan kestabilan emosi dan keseimbangan jiwa. Jenis-jenis Kesehatan ini memerlukan usaha yang lebih sulit untuk menjaganya dari pada kesehatan tubuh.

Hal ini dikarenakan tidak ada orang yang bisa menduga aka nada dimana masalah yang timbul dalam hidup. Tentunya sikap stabilitas emosi dan kebijaksanaan dalam menyikapi sesuatu sangat diperlukan. Dan itu tidak mudah untuk diraih oleh semua orang. Perlu waktu dan pengalaman yang panjang untuk mendapatkan kesehatan jiwa.